Кафка Б. Функциональная тренировка: Спорт. Фитнес Издательство: Спорт Жанр: Фитнес, пилатес Качество: Хорошее Страниц: 176 Формат: pdf, fb2, epub Книга известных немецких специалистов — тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.
