Котешева Ирина Анатольевна Как избавиться от боли в спине Издательство: Владос Жанр: Опорно-двигательный аппарат Качество: Хорошее Страниц: 253 Формат: pdf, fb2, epub Книга предназначена как людям, страдающим от боли в спине, в результате остеохондроза, так и тем, кто хочет избежать возникновения этого недуга. В ней содержатся сведения о строении позвоночника, возможных причинах возникновения болезни, современных методах профилактики, обследования и лечения, а также комплексы оздоровительной гимнастики, направленные на лечение и профилактику остеохондроза, приемы самомассажа, облегчающие болезненные состояния, советы по лечебному питанию и целесообразному поведению в быту как для уменьшения боли во время приступа болезни, так и для предупреждения заболевания.
