Кюне М. Мудры для начинающих: упражнения йоги для здоровья и уравновешенности Издательство: ГРАНД-ФАИР Жанр: Йога Качество: Хорошее Страниц: 160 Формат: pdf, fb2, epub Один из способов оздоровления и достижения уравновешенного состояния — пальцевые упражнения йоги, или мудры. Многовековая традиция йоги предлагает использовать мудры и для лечебного воздействия на организм, и для раскрытия потенциала личности. Практикование мудр поможет вам создать положительный эмоциональный настрой. Преодолев с помощью мудр отрицательные чувства и влияния, вы обретете гармонию с окружающим миром и личное совершенство. Для широкого круга читателей.