Каматтари Д. 10 + 1 метод расслабления Издательство: Институт общегуманитарных исследований Жанр: Привлечение. Психолого-эзотерические практики Качество: Хорошее Страниц: 160 Формат: pdf, fb2, epub Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления. В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.
