Лонг Рэй Анатомия прогибаний и скручиваний Издательство: Попурри Жанр: Йога Качество: Хорошее Страниц: 224 Формат: pdf, fb2, epub Доктор Рэй Лонг наглядно повествует об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книга содержит подробные и богато иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы. Для широкого круга читателей.
