Анатомия упражнений на растяжку: Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы

Тема в разделе "Разное", создана пользователем Aglowt, 9 ноя 2015.

  1. Aglowt

    Aglowt Игорь

    Нельсон Арнольд
    Анатомия упражнений на растяжку: Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы

    [​IMG]

    Издательство: Попурри
    Жанр: Прочие издания

    Качество: Хорошее
    Страниц: 224
    Формат: pdf, fb2, epub

    Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Для широкого круга читателей.
     

    Вложения:

    Aglowt, 9 ноя 2015
    #1
Похожие книги

  1. Анатомия гольфа: Иллюстрированное пособие по развитию силы, гибкости и мощности для увеличения дальности ударов, повышения их точности и стабильности

  2. Анатомия футбола: Иллюстрированное руководство по развитию силы, скорости и выносливости

  3. Анатомия бега: Иллюстрированное пособие по развитию силы, скорости и выносливости

  4. Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса: Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и коорди

  5. Анатомия плавания: Иллюстрированное руководство по развитию силы, скорости и выносливости

Загрузка...

Поделиться этой страницей