Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины

Тема в разделе "Разное", создана пользователем Guerilla, 28 дек 2015.

  1. Guerilla

    Guerilla Капитон М.

    Копылова Е.Д.
    Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины

    [​IMG]

    Издательство: АСТ
    Жанр: Фитнес, пилатес

    Качество: Хорошее
    Страниц: 144
    Формат: pdf, fb2, epub

    Главной идеей, положенной в основу серии «Здоровье за 24 часа: краткий курс», было просто и понятно, в иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов – врачей и спортсменов. В этой книге приведена популярная гимнастика Владимира Фохтина – кандидата технических наук, кандидата в мастера спорта, марафонца, создателя популярной гимнастики на основе законов биомеханики. Благодаря этим упражнениям за 15 минут в день вы избавитесь от боли в мышцах спины и суставах! Вы сможете узнать: – как уменьшить боль при остеохондрозе позвоночника; – как снять острый приступ радикулита за 2 минуты; – как предупредить плоскостопие; – как решить проблемы с лишним весом. Попробуйте – это очень просто!
     

    Вложения:

  2. Todrx

    Todrx Ярослав

    Спасибо.
     

Поделиться этой страницей