Динамическая гимнастика для любого возраста: Йога-вьяяма. В движении — жизнь

Тема в разделе "Разное", создана пользователем Vovausov, 18 сен 2014.

  1. Vovausov

    Vovausov Герман

    Бабкин Сергей Александрович
    Динамическая гимнастика для любого возраста: Йога-вьяяма. В движении — жизнь

    [​IMG]

    Издательство: АСТ
    Жанр: Йога

    Качество: Хорошее
    Страниц: 224
    Формат: pdf, fb2, epub

    Автор этой книги всегда стремится к тому, чтобы практика йоги была адекватной. Адекватной поставленным целям и задачам, адекватной физическому и душевному состоянию занимающегося, адекватной каждому конкретному человеку в каждый конкретный момент. С этой точки зрения он знакомит читателей с системой упражнений «вьяяма», основанной на понимании принципов самооздоровления и правильном их использовании для получения поставленных целей. Собственно в нынешнем виде вьяяма представляет собой сплав традиционных техник йоги, индийских боевых искусств (мала-видья, бинот, калари-паятту), а также западных систем физической культуры. Она может использоваться и как вспомогательный элемент тренировки, и как самостоятельная методика работы над собой.
     

    Вложения:

  2. AleksGreen

    AleksGreen Виталий

    Спасибо.
     

Поделиться этой страницей