Ньюсом Пол Эффективное плавание: Методика тренировки пловцов и триатлетов Издательство: Манн, Иванов и Фербер Жанр: Водные виды спорта Качество: Хорошее Страниц: 400 Формат: pdf, fb2, epub Это самая подробная книга о плавании вольным стилем, включающая в себя объяснение основ гидродинамики, более 300 фотографий и сотни подробных описаний упражнений. Книга содержит отдельные разделы, посвященные растяжкам и работе в зале. В ней представлено описание программ для триатлетов и пловцов на открытой воде.