Голод: Пособие для выживающих, протестующих и худеющих

Никитенко В.Н.
Голод: Пособие для выживающих, протестующих и худеющих



Издательство: АСТ
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения

Качество: Хорошее
Страниц: 352
Формат: pdf, fb2, epub

Владислав Никитенко пришел к голоданию не будучи больным, в отличие от большинства предшественников он был просто толстым, но впервые заголодал в качестве протеста, а возвращение к нормальной физической форме стало приятным дополнительным бонусом. В его книге основное внимание уделяется самостоятельной психологической подготовке человека ко входу в голод и выходу из него. Повествование ведется живым языком, автор подшучивает и над собой, и над своими последователями с их страхами перед голодом. Он же подвергает незлой критике признанных авторитетов в области добровольного голодания — Поля Брэгга и Геннадия Малахова. Так как Владислав во время своих голоданий еще и путешествует, он не обошел своим вниманием и те места, которые успел повидать. Книга будет интересна самому широкому кругу читателей, но автор особенно рекомендует ее людям экстремальных профессий и увлечений.

 

Автор молодчинка, спасибо за книгу!

 

Ну нормальная книга.