Готовим без молока: Здоровое питание при непереносимости лактозы

Маус С.
Готовим без молока: Здоровое питание при непереносимости лактозы



Издательство: АСТ
Жанр: Диеты при различных заболеваниях

Качество: Хорошее
Страниц: 128
Формат: pdf, fb2, epub

Если организм не усваивает молочный сахар, нужна основательная перестройка рациона. Конечно, легче сказать, чем сделать: молочный сахар входит в состав не только молочных продуктов, но и полуфабрикатов, приправ и напитков. Это весьма усложняет выбор блюд, а поход за покупками превращает чуть ли не в пытку. Данная книга с рецептами, советами и описанием продуктов облегчит ваше вхождение в новую жизнь без лактозы!