Храмова Елена Юрьевна Идеальные роды Издательство: Феникс Жанр: Беременность и роды Качество: Хорошее Страниц: 160 Формат: pdf, fb2, epub В нашей книге дается много полезных сведений для благополучного вынашивания беременности и подготовки к естественным родам. Советы психологов и врачей, гимнастические упражнения, дыхательные и релаксационные техники помогут вам подготовиться к этому важнейшему процессу и облегчить его. Также вы узнаете, как проходят роды, об их обезболивании, что надо подготовить к рождению ребенка, о своих социальных правах и др. Эти знания помогут настроиться на самое главное в жизни женщины — рождение ребенка.
