Шейнов В.П. Как управлять собой Издательство: Харвест Жанр: Общие вопросы Качество: Хорошее Страниц: 288 Формат: pdf, fb2, epub В книге известного автора представлены эффективные приемы использования скрытых ресурсов личности. Рассказывается, как противостоять стрессам, быть всегда в хорошем настроении, достичь отличной формы, продлить молодость и жизнь, расстаться с вредными привычками, а при необходимости — похудеть без мучений и расходов. Множество тестов поможет вам обнаружить свои резервы, а предлагаемые рекомендации — реализовать их.
