Мэдоус Гай Книга для сна: Пошаговый курс для тех, кто мечтает выспаться Издательство: Эксмо Жанр: Управление стрессом. Привычки Качество: Хорошее Страниц: 224 Формат: pdf, fb2, epub О чем эта книга: В книге представлена высокоэффективная авторская методика лечения бессонницы от всемирно известного доктора Гая Мэдоуса. Автор книги: Инновационные методы Гая Мэдоуса имели беспрецедентный успех в США и были рекомендованы абсолютно всеми клиентами семинаров и курсов доктора. Особенности книги: Методика основана на уникальном сочетании техник осознанности, Терапии Принятия и Ответственности (ТПО). Курс нормализации сна удобно расписан по неделям.