Мудры для начинающих: Полный курс в 6 уроках

Берг Софи
Мудры для начинающих: Полный курс в 6 уроках



Издательство: Вектор
Жанр: Прочие издания

Качество: Хорошее
Страниц: 160
Формат: pdf, fb2, epub

Мудры — загадочные жесты восточных людей. С пальцами, сложенными особым образом, изображают Шиву и Будду, йогов и дзен-буддистов. Погружаясь в восточные традиции, европейский человек часто воспринимает волшебное действие тех или иных поз, положений рук, ног, головы как должное. Но что же мудры означают на самом деле? Как они действуют? И для чего их можно, и для чего нельзя использовать? На все эти вопросы мы получим ответы, переходя от урока к уроку. Расшифруем значения мудр. Научимся их «создавать» и применять. Посмотрим, с чем в нашей жизни сочетается эта практика и, возможно, кто-то, заинтересовавшись, решит изучать ее дальше и глубже.