Мюллер М-Ф. Наконец-то выспаться! Издательство: Издательский Дом Мещерякова Жанр: Нервная и эндокринная системы Качество: Хорошее Страниц: 128 Формат: pdf, fb2, epub Что делать, если бессонница постоянно отравляет жизнь? Если спишь по 8 часов, а глаза все равно слипаются и кофе не помогает? Существуют простые и приятные средства, позволяющие вовремя заснуть без снотворного и проснуться отдохнувшим: правильное питание, релаксация, целебные отвары и настои, массаж и многое другое. Известный психолог и натуропат Мари-Франс Мюллер рассказывает, как нужно действовать, чтобы всегда спокойно засыпать и хорошо высыпаться.
