Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте Издательство: Советский спорт Жанр: Тренерская работа Качество: Хорошее Страниц: 216 Формат: pdf, fb2, epub В книге рассматривается сущность специальной силовой подготовки атлета в свете некоторых объективных закономерностей, обусловливающих качественное совершенствование движений человека и рост спортивного мастерства в целом. С этих позиций обосновываются принципиальные положения методики силовой подготовки. Знание их поможет тренеру и спортсмену творчески подойти к организации этого важного раздела тренировки с учетом специфики вида спорта и присущей спортсмену индивидуальности.