Остеоартроз: Как сохранить подвижность суставов

Рогозинникова Кира
Остеоартроз: Как сохранить подвижность суставов



Издательство: Весь
Жанр: Опорно-двигательный аппарат

Качество: Хорошее
Страниц: 128
Формат: pdf, fb2, epub

Хруст в суставах, периодические боли после физической нагрузки, проходящие в состоянии покоя, — начальные признаки артроза. Как правило, оно появляется в возрасте 40-50 лет, но может возникнуть и раньше. В книге вы найдете много полезных советов, как лечить это заболевание. Даются рекомендации по здоровому образу жизни, физическим нагрузкам, чередованию труда и отдыха, правильному питанию. Многим будут интересны сведения о медикаментозных и альтернативных способах лечения (лазеротерапии, озонотерапии, акупрессуре и т.д.). Отдельная глава посвящена иглоукалыванию. Для широкого круга читателей.