Перестань переживать — начни жить! Гид по счастью и успеху — в картинках

Тема в разделе "Разное", создана пользователем Rawerdi, 29 май 2015.

  1. Rawerdi

    Rawerdi Владимир К.

    Расс Хэррис
    Перестань переживать — начни жить! Гид по счастью и успеху — в картинках

    [​IMG]

    Издательство: Эксмо
    Жанр: Счастье

    Качество: Хорошее
    Страниц: 176
    Формат: pdf, fb2, epub

    Мы все хотим быть счастливыми. Но – парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем чаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко попадем в скрытую психологическую «ловушку счастья». Впервые Хэррис рассказал о ней в одноименном бестселлере. Книга «Перестань переживать – начни жить!» — это сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях «Ловушки счастья». Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы избавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим, признаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго определенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень стресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку, сможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.
     

    Вложения:

Поделиться этой страницей