Прощай, агрессия! Практическое руководство для тех, кто желает управлять собой

Михейкина С.В.
Прощай, агрессия! Практическое руководство для тех, кто желает управлять собой



Издательство: Феникс
Жанр: Управление стрессом. Привычки

Качество: Хорошее
Страниц: 240
Формат: pdf, fb2, epub

Агрессивный дизайн, агрессивный маркетинг, агрессивная реклама — все это атрибуты сегодняшнего дня. Темп, натиск, быстрота, эмоциональный напор. Время скоростных сражений и сногсшибательных побед. Однако для души человеческая война — это хаос и потеря ориентиров. Где вы видели человека, созидающего что-либо с войной в душе? Все и каждый стремятся принести собственной душе мир. Поэтому вопрос о том, как справиться с агрессией и что делать, чтобы стать спокойней, всегда остается актуальным. Эта книга состоит из коротких практических историй о ваших и моих повседневных проявлениях агрессии. В конце каждой истории приводится психологическая техника — шпаргалка — эдакая палочка — выручалочка, позволяющая овладеть собственной агрессией.

 

Очень понравилось!!!)