Психология личной эффективности: Как победить стресс, сохранять концентрацию и получать удовольствие от работы

Фьоре Нейл
Психология личной эффективности: Как победить стресс, сохранять концентрацию и получать удовольствие от работы



Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Жанр: Карьера и лидерство

Качество: Хорошее
Страниц: 208
Формат: pdf, fb2, epub

Эта на удивление проницательная книга, написанная опытным психологом, позволит вам посмотреть на свою работу со стороны, изменить отношение ко многим вещам, а также выработать полезные привычки, повышающие мотивацию и снижающие уровень стресса. Прочитав эту книгу, вы узнаете: — что такое «закон обратного усилия» и как с легкостью и удовольствием работать даже над трудными задачами; — почему стоит забыть фразу «я должен» и перестать использовать ее даже во внутренних диалогах; — как перестать беспокоиться о дедлайнах и в то же время выполнять работу вовремя.