Те Роберт Растяжка для здоровья: 5 минут в день Издательство: Попурри Жанр: Фитнес, пилатес Качество: Хорошее Страниц: 112 Формат: pdf, fb2, epub Описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц. Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днем — снять стресс, а вечером — расслабиться и успокоиться. Для широкого круга читателей.
