Тибетская гимнастика: 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным

Коллер Алекс
Тибетская гимнастика: 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным



Издательство: АСТ
Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее

Качество: Хорошее
Страниц: 223
Формат: pdf, fb2, epub

Неприятные боли в шее и спине. Казалось бы, ничего страшного, у всех болит. Причины «уважительные»: сидячая работа, малоподвижный образ жизни, ослабление мышечного корсета. Но именно через шею проходят важнейшие нервы и артерии, а согласно учениям восточной медицины — еще и энергетические каналы. От хорошего состояния шеи зависит и здоровье человека, и качество его жизни! Нарушения в шее — это мигрени, снижение остроты зрения и слуха, бессонница, замедление реакций и мыслительной деятельности, ускоренное старение. Быстро вернуть здоровье шее поможет древнейшая гимнастика, разработанная монахами Тибета. Тибетская гимнастика подходит для всех, это щадящий комплекс упражнений, которые помогут вернуть здоровье и молодость, а также облегчают течение конкретных заболеваний не только в области шеи, но и всего организма.