Точки управления болью: 20 методик для жизни без боли

Ки Шенг Ю
Точки управления болью: 20 методик для жизни без боли



Издательство: Вектор
Жанр: Нетрадиционные и народные практики лечения

Качество: Хорошее
Страниц: 224
Формат: pdf, fb2, epub

В данной книге представлены все необходимые сведения для того, чтобы читатель научился грамотно анализировать свои болевые ощущения и понимать, какую информацию они несут и как справиться с болью. Автор подробно и доступно рассказывает о том, что такое боль и почему она возникает; почему довольно часто болит не там, где должно; о замечательной древней методике устранения болевых ощущений туйна — традиционной китайской системе массажа. Данная методика выбрана с учетом ее неоспоримых преимуществ: для занятий туйна не понадобится ни отменная физическая подготовка, ни доскональные знания анатомии — именно поэтому туйна можно заниматься самостоятельно; туйна учитывает и решает не только проблемы местных болей — он помогает приостановить старение костей и суставов, полностью снять симптомы многих заболеваний, не связанных с опорно-двигательным аппаратом напрямую. Адресована широкому кругу читателей.