Умное стройное тело

Тема в разделе "Разное", создана пользователем Marihuan, 23 сен 2014.

  1. Marihuan

    Marihuan Никита

    Макдональд М.
    Умное стройное тело

    [​IMG]

    Издательство: Эксмо
    Жанр: Фитнес, пилатес

    Качество: Хорошее
    Страниц: 304
    Формат: pdf, fb2, epub

    Научная система построения стройного тела Марка Макдональда — первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сарах в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь поставленной цели. Система предполагает плавное введение в режим дня физических нагрузок, так что не надо к ним морально готовиться. В книге приведены подробные планы питания и тренировок для каждого этапа в зависимости от исходного типа вашего сложения. Секрет в том, что вы научитесь регулярно взвешивать не только себя, но и доводы за и против и получите ключ, который сделает вас стройными и энергичными без отрыва от работы и личной жизни.
     

    Вложения:

Поделиться этой страницей