Симон Фелипе Кальдерон Упражнения для мускулатуры Издательство: Диля Жанр: Фитнес, пилатес Качество: Хорошее Страниц: 192 Формат: pdf, fb2, epub Это практическое пособие по атлетической гимнастике предлагает читателю свод практических рекомендаций, а также примерный план тренировок на полугодовой период занятий. Включенные в предлагаемые комплексы упражнения можно выполнять как в самом современном фитнес-центре, так и в традиционном спортивном зале. Более того, большинство из них можно выполнять дома при наличии определенного количества специализированного оборудования. Перевод с испанского.
