Упражнения на растяжку: Йога: везде и в любое время

Тема в разделе "Разное", создана пользователем GeorgiyMov, 7 июн 2014.

  1. GeorgiyMov

    GeorgiyMov Григорий

    Миллер Э.Б.
    Упражнения на растяжку: Йога: везде и в любое время

    [​IMG]

    Издательство: ГРАНД-ФАИР
    Жанр: Йога

    Качество: Хорошее
    Страниц: 204
    Формат: pdf, fb2, epub

    Эта книга научит вас правильно выполнять простые растяжки по системе йоги, столь необходимые для людей любого возраста и любой степени физической подготовки. Представленные здесь упражнения можно делать на работе, дома, в автомобильной пробке и даже в самолете — везде, как только ощутите необходимость восполнить энергию, размять ноющие мышцы, восстановить спокойствие или уменьшить стресс. Регулярно выполняя упражнения, вы приобретете бодрость и гибкость, улучшите самочувствие, ваш ум станет более ясным, повысится способность к сосредоточению и решению проблем. Начните прямо сейчас. Для широкого круга читателей.
     

    Вложения:

    GeorgiyMov, 7 июн 2014
    #1
Похожие книги

  1. Медитация в любое время, в любом месте

  2. Древние ведические практики: Кундалини-йога. Лайя-йога. Шат-чакра-йога

  3. Зарабатывайте столько, сколько вы стоите: Получайте максимальные доходы в любое время и на любом рынке

  4. Практика медитации: В любое время, в любом месте

  5. Йога: 10 минут в день и максимум результата! В любом месте! В любое время!

Загрузка...

Поделиться этой страницей