Восток-Запад: Управление эмоциями. Книга о психологии с восточным акцентом

Шабшин Илья Иосифович
Восток-Запад: Управление эмоциями. Книга о психологии с восточным акцентом



Издательство: Феникс
Жанр: Общие вопросы

Качество: Хорошее
Страниц: 124
Формат: pdf, fb2, epub

Сегодня жизнь требует от человека умения выдерживать большие психологические нагрузки. Но если мы не сможем справиться с душевной болью, обидой, страхом, отчаянием, то последствия будут самыми неприятными... Что же может человек противопоставить негативному влиянию эмоций? В книге авторы рассматривают работу с эмоциями как западными (психологическими), так и восточными методами. Читатель сможет понять, как устроены его негативные эмоции, эффективно поработать с ними, применяя психотерапевтические методы, а также — в качестве альтернативы или дополнения к ним — традиционные восточные практики.

 

Спасибо за книгу.

 

Пожалуйста.