Шифферс М.Е. Йога для тех, кому за: Издательство: Эксмо Жанр: Йога Качество: Хорошее Страниц: 192 Формат: pdf, fb2, epub Возраст часто напоминает о себе? Хотите вернуть молодость своему телу, утреннюю бодрость, гибкость суставов? Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс Вам поможет. В этой книге найдутся асаны и комплексы для решения проблем со здоровьем. Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет. Пусть Ваше тело станет таким же молодым, как Ваша душа!
