Йога и Пилатес: Домашние тренировки. 80 упражнений, 110 уникальных комплексов

Тема в разделе "Разное", создана пользователем Shark, 24 апр 2015.

  1. Shark

    Shark Артемий

    Ньюсон Энджи
    Йога и Пилатес: Домашние тренировки. 80 упражнений, 110 уникальных комплексов

    [​IMG]

    Издательство: Арт-Родник
    Жанр: Йога

    Качество: Хорошее
    Страниц: 176
    Формат: pdf, fb2, epub

    Узнайте, как обрести превосходную фигуру, добиться безупречного тонуса мышц и поддерживать хорошую физическую форму в комфортных условиях собственного дома. Вы сумеете улучшить координацию движений, исправить осанку, повысить свою стрессоустойчивость. В книге вы найдете: • 80 упражнений из йоги и пилатеса с подробными описаниями и пошаговыми иллюстрациями. • 110 комплексов упражнений, систематизированных в зависимости от ваших целей и уровня подготовки. • Советы экспертов по вопросам здорового питания и распорядка дня, которые помогут улучшить качество вашей жизни. На спирали.
     

    Вложения:

    Shark, 24 апр 2015
    #1
Похожие книги

  1. Цигун, йога и пилатес: Идеальное сочетание

  2. Йога: Домашние тренировки (36 карточек)

  3. Фитнес: Домашние тренировки. 48 упражнений, 120 тренировочных комплексов

  4. Пилатес: Полный комплекс упражнений

  5. Анатомия упражнений для пресса: Основы персональной тренировки. 16 безопасных упражнений для мышц живота. Пошаговые иллюстрированные инструкции

Загрузка...

Поделиться этой страницей