Йога: Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!

Тема в разделе "Разное", создана пользователем Livedetka, 12 май 2015.

  1. Livedetka

    Livedetka Святослав

    Даминова Гульнара
    Йога: Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!

    [​IMG]

    Издательство: АСТ
    Жанр: Йога

    Качество: Хорошее
    Страниц: 192
    Формат: pdf, fb2, epub

    Свобода, легкость и гибкость в теле... Ощущение гармонии, счастья, свободы... Глубина и гибкость мышления... Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье. Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит — изменить жизнь к лучшему! Перед вами книга, которая позволит самостоятельно войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, только необходимые комментарии, более 200 фотографий — все это поможет выполнять асаны правильно, так, чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. В книге три комплекса упражнений, причем каждый рассчитан на свой уровень сложности, поэтому начать заниматься сможет любой человек, независимо от подготовки и возраста.
     

    Вложения:

    • yoga.pdf
      Размер файла:
      2 355 КБ
      Просмотров:
      4
    • yoga.fb2
      Размер файла:
      1 030 КБ
      Просмотров:
      36
    • yoga.epub
      Размер файла:
      454 КБ
      Просмотров:
      18

Поделиться этой страницей