Йога: Визуальный самоучитель Издательство: Попурри Жанр: Йога Качество: Хорошее Страниц: 304 Формат: pdf, fb2, epub «Достигните единства разума, тела и духа с этим замечательным визуальным самоучителем! Освоив наиболее распространенные позы и дыхательные упражнения, обучившись медитации, вы сможете добиться ощущения цельности, покоя и самореализации. Прекрасно иллюстрированные двухстраничные уроки позволят вам развить в себе силу и гибкость, избавиться от стрессовых нагрузок и обрести связь со своим внутренним «я».»
