Йога зрелой женщины: уникальная альтернатива гормональной терапии

Францина Суза
Йога зрелой женщины: уникальная альтернатива гормональной терапии



Издательство: София
Жанр: Йога

Качество: Хорошее
Страниц: 224
Формат: pdf, fb2, epub

«Эта книга — для женщин, вступающих в так называемый «период зрелости». В ней приводятся тщательно отобранные йогические упражнения и практические рекомендации, которые помогут вам если не обратить гормональные процессы вспять, то, по крайней мере, сделать их мягкими и безболезненными. Вы сможете: — справиться с перепадами настроения и температуры тела; — укрепить кости, иммунную и сердечно-сосудистую систему; — преодолеть депрессию и усталость, избавиться от бессонницы; — выйти на новый уровень сексуальной привлекательности.»