Бухаров Е.Ф. Бодибилдинг: 10000 советов Издательство: АСТ, Харвест Жанр: Атлетика Качество: Хорошее Страниц: 352 Формат: pdf, fb2, epub Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы, кроме этого описаны принципы питания при занятиях спортом. Книга рассчитана на спортсменов, тренеров и спортивных медиков.