Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса

Тема в разделе "Диеты", создана пользователем Lobzik, 28 май 2016.

  1. Lobzik

    Lobzik Василий С.

    Лужковская Юлия
    Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса

    [​IMG]

    Издательство: Питер
    Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения

    Качество: Хорошее
    Страниц: 224
    Формат: pdf, fb2, epub

    Для одних борьба с лишними килограммами — настоящее испытание, другим похудеть гораздо проще. Однако перед всеми сражающимися с полнотой остро встает общая проблема: как сохранить вес в норме? Ведь многие, став стройнее, на радостях возвращаются к прежнему образу жизни — и снова полнеют. В данной книге рассказывается, как избежать подобных рецидивов. В ней представлена вся необходимая информация о режиме и принципах здорового питания, приводится комплекс упражнений для красивого живота и стройной талии, излагаются правила дыхания и кислородного сжигания жиров по системе бодифлекс, а также методика самомассажа, способствующего похудению и избавлению от целлюлита.
     

    Вложения:

  2. Spisgal

    Spisgal Ростислав

    Спасибо.
     

Поделиться этой страницей